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EFT ( Emotional Freedom Techniques )

Le EFT est facile à utiliser. C'est une technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, et permet de déprogrammer des réactions émotionnelles négatives gravées en nous qui provoquent stress, peur, anxiété, manque de confiance en soi, insomnies, timidité ou tout autre problème.

On obtient généralement des résultats immédiats. Vous pourrez aussi le refaire vous-même par la suite si nécessaire.

En tapotant sur les points des méridiens spécifiques tout en restant focalisé sur le problème que nous subissons, on apporte un changement dans le cerveau et le corps. Cela va réorganiser comment nous stockons et traitons les informations, et éliminer les déséquilibres :

Le signal envoyé par tapotement entre en collision avec le signal produit par la réflexion sur le problème. L'interaction de ces signaux agit sur :

- les énergies du corps ( méridiens ) qui sont associées à des organes et des émotions.
- les mécanorécepteurs des terminaisons nerveuses qui vont aller jusqu'au cerveau.

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Comment se déroule un soin EFT ?

Cela peut durer 15 minutes aussi bien que 30 minutes.
C'est un complément très efficace avant ou après une séance de Reiki ou de massage.

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