Le massage relaxant
Le but du massage relaxant est avant tout d’apporter bien être et détente.
Il est doux mais tout en profondeur.
Les mouvements sont assez lents et fluides.
Le massage peut se faire sur les jambes, les pieds, les bras, les mains, le ventre, la nuque, la tête et le dos.
Selon les préférences, il peut être léger ou bien appuyé.
Le massage du ventre stimule le système digestif.
Le masage du dos est profitable pour tout le système nerveux qui part de la colonne vertébrale dans toutes les directions du corps.
Le massage de la tête et nuque peut améliorer les capacités intellectuelles.
Vertus
- élimine le stress et la nervosité
- assouplit la peau, les muscles, tendons et ligaments
- améliore la circulation sanguine cutanée et musculaire, ainsi que le système lymphatique
- détend les muscles tendus après le sport ou suite à des tensions musculaires
- élimine les toxines
- régule la tension artérielle
- aide en cas de troubles rhumatismaux
- soulage les problèmes respiratoires et troubles liés aux maladies cardiovasculaires
- aide en cas de dépression et insomnies
